足が痛くなったり、疲れたり
夕方に浮腫んだりしますよね？

立ちっぱなしだけでなく
座りっぱなしでも同じ姿勢で血流が悪くなり
だるくなったり、痛くなります

GRANDBLUE🏝️では
フットメニューもあります

全てのメニューにフットバスがついているので
施術の前にフットバスで温まるだけでも
フワーッも足が軽くなります

お好みの精油をつかって
足先から膝下までしっかりとほぐしていきます

足裏の土踏まずのところや
ふくらはぎ、脛の外側はとくに
筋肉が張って疲れを感じやすいところです

1回の施術でもちろん
足が軽い感じがすると体感できますが
できるだけいい状態をキープできるように
ご自宅でのセルフケアもオススメです

私がいつもやってるセルフケアは
お風呂上がりに精油で
自分の足の裏を指圧したりもしますが

1番足のセルフケアで
軽いと体感できるのはゴルフボール⛳️
で足の裏🦶をゴロゴロ刺激することです

知ってる方も多いと思い方法ですが
シンプルにこれが1番気持ちがいいです✨

なんと言ってもただ足を動かすだけ
手も痛くならない
圧も場所も自分で決められる

私は最近足が疲れてるので毎日しています

そして、立ちっぱなしでない私の足が痛い原因は
運転している時間が長いので座りっぱなしなのと
夏だから安いサンダルを履いていることが多いので
歩きにくくて足が疲れやすいのかなと思ってます。

できるだけ歩く時は足のサイズにあった
スニーカー👟を履くようにしています

こうやって自分の疲れの原因も探りつつ
セルフケアと施術で足の疲れを溜めないようにしましょう☺️

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ドライヘッドスパサロン
GRANDBLUE
福岡市東区香椎宮そば
自宅サロン女性限定
営業時間:月〜土曜　10:00〜17:30
自宅前駐車場あり
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